Details

 Als freelancer ben ik natuurlijk beschikbaar op aanvraag.

Toch heb ik elk seizoen een aantal vaste wekelijkse lessen.

Contact

Step/BBB

 Maandag: 19u30  (MOVE, vanaf 12/09/22)

 Woensdag: 19u30 - 20u45! XL! (ShapeUp)

 

 

Fatburn BBB, da's plezier gecombineerd met een goeie workout.

 

Deze cardio training met interval gebeurt zowel op, rond als naast de step.

De aanpasbare hoogte van de step bepaalt jouw moeilijkheidsgraad.

 

Dus geen choreo's om van wakker te liggen, maar vooral lekker zweten!

 

Tijdens deze cardio-vasculaire workout met héél hoge fun-factor komen ook onze bil- en buikspieren aan bod.

 

Waar wacht je nog op ? ;-)

in samenwerking met

 

MOVE

Locatie:

MOVE Dancecenter

Wijngaardveld 6

9300 Aalst

 

ShapeUp

Locatie:

St Jozefcollege

Eikstraat 2

9300 Aalst

facebook: klik hier

instagram: klik hier

gsm: +32 468 28 16 19

email: lia@lialopes.be

 

 

©Lia Lopes // Design & Hosting by BOSSOS

Connect with me